ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Derau Coklat untuk Tidur & Fokus.
Derau coklat ialah hujung dalam keluarga derau — deruman lembut dan stabil dengan desisan yang dibuang. Pratonton di bawah, bandingkan dengan derau putih dan merah jambu, dan gelungkannya sepanjang malam (atau sepanjang hari kerja) dalam NoiseTape.
PERCUBAAN PERCUMA 14 HARI · BAYAR SEKALI · TIADA LANGGANAN · OFFLINE
01 — DENGAR
Dengar bezanya.
Pratonton ialah klip 20 saat. Dalam NoiseTape, setiap bunyi ialah gelung lancar tanpa jurang, ditala untuk sesi 8 jam — terus mendengar dalam aplikasi.
- Brown noise
- White noise
- Pink noise
02 — APAKAH IA
Putih, coklat, merah jambu — apa sebenarnya bezanya.
Ketiga-tiganya ialah derau jalur lebar: bunyi yang tersebar merentas seluruh julat boleh didengar, itulah yang menjadikannya bagus untuk menutup bunyi. Bezanya ialah bagaimana tenaga itu condong. Derau putih rata sepenuhnya — tenaga sama pada setiap frekuensi — yang telinga kita, sensitif kepada frekuensi tinggi, tanggap sebagai statik terang dan mendesis. Derau coklat condong kuat ke arah bes (−6 dB setiap oktaf), jadi ia terasa sebagai deruman dalam yang hampir fizikal. Derau merah jambu berada di tengah-tengah (−3 dB setiap oktaf): seimbang, seperti hujan, paling "semula jadi" bunyinya antara ketiga-tiganya.
| Derau | Spektrum | Bunyinya seperti | Capai ia apabila |
|---|---|---|---|
| Putih | Rata | Statik TV, desisan radio | Anda perlukan penutupan maksimum untuk suara dan keriuhan |
| Merah jambu | −3 dB/oktaf | Hujan stabil, angin di dedaun | Putih terasa kasar tetapi anda masih mahu liputan penuh |
| Coklat | −6 dB/oktaf | Air terjun, kabin pesawat, ombak di kejauhan | Tidur, kerja fokus mendalam, telinga sensitif, jiran berfrekuensi rendah |
Dalam praktiknya kebanyakan orang memilih ikut rasa dalam masa kurang seminit: mainkan setiap satu selama sepuluh saat dan salah satunya akan terasa kurang ketara berbanding yang lain. Itulah yang patut ditemani tidur — penutupan bunyi paling berkesan daripada bunyi yang otak anda rela abaikan. Dalam NoiseTape ketiga-tiganya ialah gelung lancar, jadi mana-mana yang anda pilih kekal stabil sempurna sehingga pemasa tidur memudarkannya.
03 — FAQ
Soalan derau coklat, dijawab.
Apakah derau coklat?
Derau coklat (juga dipanggil derau Brown atau derau merah) ialah derau rawak yang tenaganya menurun curam apabila frekuensi meningkat — kira-kira 6 dB setiap oktaf. Hasilnya berbunyi dalam dan lembut, seperti air terjun didengar dari dalam, atau kabin pesawat: semuanya deruman, tiada desisan. Namanya datang daripada gerakan Brown (Brownian motion), bukan warna.
Adakah derau coklat lebih baik daripada bunyi putih untuk tidur?
Tiada yang lebih baik secara objektif — kedua-duanya menutup bunyi secara berbeza. Bunyi putih menyebarkan tenaga sama rata dan boleh berbunyi mendesis pada volum tinggi; derau coklat menumpukan tenaga di hujung rendah, jadi ia menutup gangguan jenis deruman sambil terasa lebih lembut di telinga sepanjang malam. Ramai yang mendapati bunyi putih memenatkan akhirnya memilih derau coklat. Cuba kedua-duanya — NoiseTape merangkumi putih, coklat dan merah jambu.
Mengapa orang dengan ADHD mendengar derau coklat?
Ramai orang dengan ADHD melaporkan bahawa derau frekuensi rendah yang stabil memudahkan mereka menetap dalam sesuatu tugasan, dan kajian kecil tentang rangsangan auditori mencadangkan bunyi latar sederhana boleh menyokong tumpuan bagi sesetengah otak. Buktinya masih awal dan bersifat individu — anggap derau coklat sebagai eksperimen percuma, bukan rawatan, dan kekalkan sahaja apa yang berkesan.
Bolehkah saya menggelung derau coklat sepanjang malam?
Ya — derau coklat NoiseTape ialah gelung lancar tanpa jurang yang ditala untuk sesi 8 jam. Ia bermain offline dengan skrin dikunci di iPhone, iPad dan Mac, dan pemasa tidur memudarkannya beransur-ansur pada minit terakhir supaya ia tidak membangunkan anda semula.
Lihat juga: bunyi hujan untuk tidur · bunyi alam untuk tidur · perpustakaan penuh 113 bunyi