ST-90 · SIDE N · THE NOISE SPECTRUM
Warna Derau, Sebelah-menyebelah.
Setiap warna derau ialah statik rawak yang sama dengan kecondongan berbeza — lebih cerah, seimbang, atau lebih dalam. Mainkan bunyi putih, merah jambu dan coklat berturut-turut di bawah, kemudian guna jadual untuk memilih yang sesuai bagi tidur, fokus, ADHD atau menutup bunyi bising. Cukup 10 saat setiap satu untuk mengujinya.
PERCUBAAN PERCUMA 14 HARI · BAYAR SEKALI · TIADA LANGGANAN · OFFLINE
01 — DENGAR
Ujian 10 saat.
Pratonton ialah klip 20 saat. Dalam NoiseTape, setiap bunyi ialah gelung lancar tanpa jurang, ditala untuk sesi 8 jam — terus mendengar dalam aplikasi.
- White noise
- Pink noise
- Brown noise
02 — SPEKTRUM
Satu keluarga, lima warna.
Nama-nama warna ini dipinjam daripada cahaya. Bunyi putih menyebarkan tenaga yang sama merentas setiap frekuensi yang boleh didengar, seperti cahaya putih yang mengandungi semua panjang gelombang — apabila dimainkan ia kedengaran sebagai desis yang terang. Condongkan tenaganya ke bawah 3 dB setiap oktaf dan anda mendapat derau merah jambu, titik seimbang yang paling menyerupai hujan yang stabil. Condongkan 6 dB dan anda tiba di derau coklat, deruman dalam seperti air terjun atau kabin pesawat. Teruskan melepasi tiga yang biasa itu dan anda bertemu derau hijau — gelaran lebih baharu untuk derau yang tertumpu pada frekuensi pertengahan, pada asasnya jalur bunyi alam — serta derau biru dan ungu, yang condong ke arah bertentangan dan kebanyakannya digunakan dalam penyelidikan pendengaran, bukan untuk tidur.
| Warna | Kecondongan spektrum | Kedengaran seperti | Paling sesuai untuk |
|---|---|---|---|
| Putih | Rata — tenaga sama di semua frekuensi | Statik TV, desis radio | Menutup maksimum suara orang, dentingan, bunyi mengejut |
| Merah Jambu | −3 dB/oktaf | Hujan stabil, angin di dedaunan | Tidur, belajar — litupan tanpa desis yang kasar |
| Coklat | −6 dB/oktaf | Air terjun, kabin pesawat, ombak jauh | Tidur lena, fokus ADHD, telinga sensitif |
| Hijau | Jalur frekuensi pertengahan, sekitar 500 Hz | Sungai deras, hujan stabil di rumput | Jalan tengah semula jadi; cuba gelung sungai & air terjun |
| Biru / Ungu | Menaik ke frekuensi tinggi | Desis halus dan tajam | Kajian pendengaran & terapi tinitus — jarang untuk tidur |
Jawapan jujur untuk "yang mana terbaik" ialah yang paling cepat berhenti disedari oleh otak anda. Penutupan bunyi hanya berkesan apabila bunyi itu sendiri tidak menuntut perhatian, dan ambang itu peribadi: mereka yang tidur di sebelah pendengkur sering memerlukan litupan penuh bunyi putih, kebanyakan orang paling cepat tenang dengan merah jambu, dan ramai pendengar ADHD bergantung pada berat derau coklat. Mainkan setiap gelung di atas pada kelantangan yang anda benar-benar akan gunakan untuk tidur, lalu pilih yang hilang daripada perhatian. Dalam NoiseTape, ketiga-tiganya ialah gelung lancar tanpa jurang — serta 110 rakaman sebenar jika anda lebih suka air terjun mengambil alih tugas derau coklat — dengan pemasa tidur yang memudarkan semuanya selepas anda lena.
03 — FAQ
Soalan warna derau, dijawab.
Apakah itu warna derau?
Warna derau ialah gelaran untuk cara derau rawak mengagihkan tenaganya merentas frekuensi, dipinjam daripada fizik cahaya. Bunyi putih rata — tenaga sama pada setiap frekuensi. Derau merah jambu kehilangan 3 dB setiap oktaf apabila frekuensi meningkat, derau coklat kehilangan 6 dB, jadi setiap satu kedengaran semakin dalam. Hijau, biru dan ungu menerangkan kecondongan lain. Sumber bunyinya isyarat rawak yang sama; hanya kecondongan — dan dengan itu wataknya — yang berubah.
Warna derau mana yang terbaik untuk tidur?
Tiada juara sejagat — bunyi penutup terbaik ialah yang paling cepat diabaikan oleh otak anda. Derau merah jambu paling kerap disyorkan kerana ia melitupi gangguan tanpa hujung atas bunyi putih yang kasar, dan kajian-kajian kecil mengaitkannya dengan tidur gelombang perlahan yang lebih dalam. Derau coklat terasa lebih tenang lagi bagi ramai orang, terutamanya telinga sensitif. Kaedah praktikalnya: mainkan setiap satu selama 10 saat pada kelantangan waktu tidur dan kekalkan yang paling awal berhenti anda dengar.
Apakah itu derau hijau, dan adakah ia wujud?
Derau hijau ialah istilah yang lebih baharu dan longgar untuk derau yang tertumpu di sekitar tengah spektrum yang boleh didengar — lebih kurang tempat bunyi air deras dan hujan stabil berada. Tidak seperti putih, merah jambu dan coklat, ia tiada takrifan kejuruteraan yang ketat, tetapi bunyi yang digambarkannya cukup nyata: jika derau hijau menarik minat anda, rakaman sungai, air terjun atau hujan stabil memberi watak yang sama dengan tekstur semula jadi. NoiseTape memuatkan semuanya sebagai gelung lancar.
Mengapa orang dengan ADHD lebih suka derau coklat?
Teori popularnya ialah derau jalur lebar yang stabil memberi otak yang kurang dirangsang satu isyarat berterusan yang tidak menuntut apa-apa, lalu meredakan pencarian rangsangan — dan derau coklat menyampaikan isyarat itu tanpa desis frekuensi tinggi bunyi putih yang memenatkan, jadi ia kekal selesa berjam-jam. Kajiannya masih awal dan hasilnya berbeza bagi setiap orang, tetapi coraknya cukup lazim sehingga derau coklat menjadi pilihan lalai komuniti. Cuba coklat lawan merah jambu di atas; yang betul ialah yang anda terlupa sedang dimainkan.
Lihat juga: bunyi putih untuk tidur dan fokus · derau merah jambu untuk tidur lebih lena · derau coklat untuk tidur dan fokus · perpustakaan penuh 113 bunyi