ST-90 · SIDE N · THE NOISE SPECTRUM

Χρώματα θορύβου, το ένα δίπλα στο άλλο.

Κάθε χρώμα θορύβου είναι το ίδιο τυχαίο στατικό σήμα με διαφορετική κλίση — φωτεινότερο, ισορροπημένο ή βαθύτερο. Παίξτε παρακάτω λευκό, ροζ και καφέ τον έναν μετά τον άλλο και μετά διαλέξτε από τον πίνακα τον σωστό για ύπνο, συγκέντρωση, ΔΕΠΥ ή κάλυψη. 10 δευτερόλεπτα ο καθένας — μόνο τόσο κρατά το τεστ.

Δωρεάν λήψη από το App StoreΌλοι οι 113 ήχοι

ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ 14 ΗΜΕΡΩΝ · ΠΛΗΡΩΜΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ · ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗ · OFFLINE

01 — ΑΚΟΥΣΤΕ

Το τεστ των 10 δευτερολέπτων.

Οι προεπισκοπήσεις είναι κλιπ 20 δευτερολέπτων. Στο NoiseTape κάθε ήχος είναι ένα αδιάκοπο loop χωρίς κενά, ρυθμισμένο για συνεδρίες 8 ωρών — συνεχίστε την ακρόαση στην εφαρμογή.

02 — ΤΟ ΦΑΣΜΑ

Μία οικογένεια, πέντε χρώματα.

Τα ονόματα των χρωμάτων είναι δανεισμένα από το φως. Ο λευκός θόρυβος απλώνει ίση ενέργεια σε κάθε ακουστή συχνότητα, όπως το λευκό φως περιέχει κάθε μήκος κύματος — δυνατά ακούγεται σαν φωτεινό σφύριγμα. Γείρετε την ενέργεια προς τα κάτω κατά 3 dB ανά οκτάβα και έχετε τον ροζ θόρυβο, το σημείο ισορροπίας που μοιάζει περισσότερο με σταθερή βροχή. Γείρετέ την κατά 6 dB και φτάνετε στον καφέ θόρυβο, ένα βαθύ βουητό σαν καταρράκτη ή καμπίνα αεροπλάνου. Συνεχίστε πέρα από τους γνώριμους τρεις και συναντάτε τον πράσινο θόρυβο — ένα νεότερο παρατσούκλι για θόρυβο συγκεντρωμένο στις μεσαίες συχνότητες, ουσιαστικά τη ζώνη της φύσης — καθώς και τον μπλε και τον ιώδη θόρυβο, που γέρνουν προς την αντίθετη κατεύθυνση και χρησιμοποιούνται κυρίως στην έρευνα ακοής, όχι για ύπνο.

ΧρώμαΚλίση φάσματοςΑκούγεται σανΙδανικός για
ΛευκόςΕπίπεδο — ίση ενέργεια παντούΣτατικό τηλεόρασης, σφύριγμα ραδιοφώνουΜέγιστη κάλυψη φωνών, κρότων και ξαφνικών ήχων
Ροζ−3 dB/οκτάβαΣταθερή βροχή, άνεμος στα φύλλαΎπνος, διάβασμα — κάλυψη χωρίς το σκληρό σφύριγμα
Καφέ−6 dB/οκτάβαΚαταρράκτης, καμπίνα αεροπλάνου, μακρινό κύμαΒαθύς ύπνος, συγκέντρωση με ΔΕΠΥ, ευαίσθητα αυτιά
ΠράσινοςΜεσαία ζώνη, με κέντρο γύρω στα 500 HzΟρμητικό ποτάμι, σταθερή βροχή στο γρασίδιΦυσική μέση λύση· δοκιμάστε ποτάμι και καταρράκτη
Μπλε / ΙώδηςΑνεβαίνει προς τις υψηλές συχνότητεςΛεπτό, κοφτερό σφύριγμαΈρευνα ακοής, κάποιες θεραπείες εμβοών — σπάνια για ύπνο

Η ειλικρινής απάντηση στο «ποιος είναι ο καλύτερος» είναι όποιον σταματήσει πρώτο να προσέχει ο εγκέφαλός σας. Η κάλυψη δουλεύει μόνο όταν ο ίδιος ο ήχος δεν απαιτεί προσοχή, και αυτό το κατώφλι είναι προσωπικό: όσοι κοιμούνται δίπλα σε κάποιον που ροχαλίζει συχνά χρειάζονται την πλήρη κάλυψη του λευκού, οι περισσότεροι χαλαρώνουν γρηγορότερα με τον ροζ, και πολλοί ακροατές με ΔΕΠΥ ορκίζονται στο βάρος του καφέ. Παίξτε κάθε loop παραπάνω στην ένταση που θα κοιμόσασταν πραγματικά και κρατήστε αυτόν που εξαφανίζεται. Στο NoiseTape και οι τρεις είναι αδιάλειπτα loop χωρίς κενά — συν 110 πραγματικές ηχογραφήσεις, αν προτιμάτε να κάνει ένας καταρράκτης τη δουλειά του καφέ θορύβου — με timer ύπνου που σβήνει τα πάντα σταδιακά μόλις σας πάρει ο ύπνος.

03 — FAQ

Ερωτήσεις για τα χρώματα θορύβου, απαντημένες.

01

Τι είναι τα χρώματα θορύβου;

Τα χρώματα θορύβου είναι παρατσούκλια για το πώς ο τυχαίος θόρυβος κατανέμει την ενέργειά του στις συχνότητες, δανεισμένα από τη φυσική του φωτός. Ο λευκός θόρυβος είναι επίπεδος — ίση ενέργεια σε κάθε συχνότητα. Ο ροζ θόρυβος χάνει 3 dB ανά οκτάβα καθώς ανεβαίνει η συχνότητα, ο καφέ χάνει 6 dB, οπότε καθένας ακούγεται όλο και βαθύτερος. Ο πράσινος, ο μπλε και ο ιώδης περιγράφουν άλλες κλίσεις. Η πηγή του ήχου είναι το ίδιο τυχαίο σήμα· αλλάζει μόνο η κλίση — και επομένως ο χαρακτήρας.

02

Ποιο χρώμα θορύβου είναι το καλύτερο για ύπνο;

Δεν υπάρχει καθολικός νικητής — ο καλύτερος ήχος κάλυψης είναι αυτός που ο εγκέφαλός σας αγνοεί γρηγορότερα. Ο ροζ θόρυβος είναι η πιο συνηθισμένη σύσταση, γιατί καλύπτει τις ενοχλήσεις χωρίς το σκληρό πάνω άκρο του λευκού, και μικρές μελέτες τον συνδέουν με βαθύτερο ύπνο βραδέων κυμάτων. Ο καφέ θόρυβος μοιάζει ακόμη πιο ήρεμος σε πολλούς, ειδικά σε ευαίσθητα αυτιά. Η πρακτική μέθοδος: παίξτε τον καθένα για 10 δευτερόλεπτα σε ένταση ύπνου και κρατήστε αυτόν που σταματάτε πρώτο να ακούτε.

03

Τι είναι ο πράσινος θόρυβος και είναι αληθινός;

Ο πράσινος θόρυβος είναι ένας πιο χαλαρός, νεότερος όρος για θόρυβο συγκεντρωμένο γύρω από τη μέση του ακουστού φάσματος — περίπου εκεί όπου ζουν το ορμητικό νερό και η σταθερή βροχή. Σε αντίθεση με τον λευκό, τον ροζ και τον καφέ, δεν έχει αυστηρό τεχνικό ορισμό, αλλά ο ήχος που περιγράφει είναι απολύτως υπαρκτός: αν σας αρέσει ο πράσινος θόρυβος, μια ηχογράφηση ποταμού, καταρράκτη ή σταθερής βροχής σας δίνει τον ίδιο χαρακτήρα με φυσική υφή. Το NoiseTape τα περιλαμβάνει όλα ως αδιάλειπτα loop.

04

Γιατί όσοι έχουν ΔΕΠΥ προτιμούν τον καφέ θόρυβο;

Η δημοφιλής θεωρία λέει ότι ο σταθερός ευρυζωνικός θόρυβος δίνει σε έναν υποδιεγερμένο εγκέφαλο ένα συνεχές, μη απαιτητικό σήμα που ησυχάζει την αναζήτηση ερεθισμάτων — και ο καφέ θόρυβος παραδίδει αυτό το σήμα χωρίς το κουραστικό υψίσυχνο σφύριγμα του λευκού, οπότε μένει άνετος για ώρες. Η έρευνα είναι ακόμη πρώιμη και τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά το μοτίβο είναι αρκετά συχνό ώστε ο καφέ να έχει γίνει η προεπιλογή της κοινότητας. Δοκιμάστε παραπάνω τον καφέ απέναντι στον ροζ· ο σωστός είναι αυτός που ξεχνάτε ότι παίζει.

Δείτε επίσης: λευκός θόρυβος για ύπνο και συγκέντρωση · ροζ θόρυβος για βαθύτερο ύπνο · καφέ θόρυβος για ύπνο και συγκέντρωση · την πλήρη βιβλιοθήκη 113 ήχων