ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Καφέ θόρυβος για ύπνο και συγκέντρωση.
Ο καφέ θόρυβος είναι το βαθύ άκρο της οικογένειας των θορύβων — ένα απαλό, σταθερό βουητό με το σφύριγμα κομμένο. Ακούστε τον παρακάτω, συγκρίνετέ τον με τον λευκό και τον ροζ θόρυβο, και βάλτε τον σε loop όλη νύχτα (ή όλη την εργάσιμη μέρα) στο NoiseTape.
ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ 14 ΗΜΕΡΩΝ · ΠΛΗΡΩΜΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ · ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗ · OFFLINE
01 — ΑΚΟΥΣΤΕ
Ακούστε τη διαφορά.
Οι προεπισκοπήσεις είναι κλιπ 20 δευτερολέπτων. Στο NoiseTape κάθε ήχος είναι ένα αδιάκοπο loop χωρίς κενά, ρυθμισμένο για συνεδρίες 8 ωρών — συνεχίστε την ακρόαση στην εφαρμογή.
- Καφέ θόρυβος
- Λευκός θόρυβος
- Ροζ θόρυβος
02 — ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Λευκός, καφέ, ροζ — τι πραγματικά διαφέρει.
Και οι τρεις είναι θόρυβος ευρέος φάσματος: ήχος απλωμένος σε όλο το ακουστό εύρος, και αυτό ακριβώς τους κάνει καλούς στην κάλυψη. Η διαφορά είναι στο πώς γέρνει αυτή η ενέργεια. Ο λευκός θόρυβος είναι απόλυτα επίπεδος — ίση ενέργεια σε κάθε συχνότητα — κάτι που τα ευαίσθητα στις υψηλές συχνότητες αυτιά μας αντιλαμβάνονται ως φωτεινό, σφυριχτό στατικό. Ο καφέ θόρυβος γέρνει έντονα προς τα μπάσα (−6 dB ανά οκτάβα), οπότε ακούγεται σαν βαθύ, σχεδόν σωματικό βουητό. Ο ροζ θόρυβος βρίσκεται στη μέση (−3 dB ανά οκτάβα): ισορροπημένος, σαν βροχή, ο πιο «φυσικός» στο άκουσμα από τους τρεις.
| Θόρυβος | Φάσμα | Ακούγεται σαν | Διαλέξτε τον όταν |
|---|---|---|---|
| Λευκός | Επίπεδο | Στατικό τηλεόρασης, σφύριγμα ραδιοφώνου | Χρειάζεστε μέγιστη κάλυψη φωνών και θορύβων |
| Ροζ | −3 dB/οκτάβα | Σταθερή βροχή, άνεμος στα φύλλα | Ο λευκός σάς φαίνεται σκληρός αλλά θέλετε ακόμη πλήρη κάλυψη |
| Καφέ | −6 dB/οκτάβα | Καταρράκτης, καμπίνα αεροπλάνου, μακρινό κύμα | Ύπνος, δουλειά βαθιάς συγκέντρωσης, ευαίσθητα αυτιά, γείτονες με χαμηλές συχνότητες |
Στην πράξη οι περισσότεροι διαλέγουν με το ένστικτο σε λιγότερο από ένα λεπτό: παίξτε τον καθένα για δέκα δευτερόλεπτα και ένας από αυτούς απλώς θα σας τραβά λιγότερο την προσοχή από τους άλλους. Με αυτόν να κοιμηθείτε — η κάλυψη λειτουργεί καλύτερα με έναν ήχο που ο εγκέφαλός σας αγνοεί ευχαρίστως. Στο NoiseTape και οι τρεις είναι αδιάκοπα loops, οπότε όποιον κι αν διαλέξετε μένει τελείως σταθερός μέχρι ο timer ύπνου να τον σβήσει απαλά.
03 — FAQ
Ερωτήσεις για τον καφέ θόρυβο, απαντημένες.
Τι είναι ο καφέ θόρυβος;
Ο καφέ θόρυβος (λέγεται και θόρυβος Brown ή κόκκινος θόρυβος) είναι τυχαίος θόρυβος του οποίου η ενέργεια πέφτει απότομα καθώς ανεβαίνει η συχνότητα — περίπου 6 dB ανά οκτάβα. Το αποτέλεσμα ακούγεται βαθύ και απαλό, σαν καταρράκτης ακουσμένος από μέσα, ή σαν καμπίνα αεροπλάνου: όλο βουητό, καθόλου σφύριγμα. Το όνομα προέρχεται από την κίνηση Brown, όχι από το χρώμα.
Είναι ο καφέ θόρυβος καλύτερος από τον λευκό για ύπνο;
Κανένας δεν είναι αντικειμενικά καλύτερος — καλύπτουν τον ήχο διαφορετικά. Ο λευκός θόρυβος απλώνει την ενέργεια ομοιόμορφα και μπορεί να ακούγεται σφυριχτός σε μεγαλύτερη ένταση· ο καφέ συγκεντρώνει την ενέργεια στις χαμηλές, οπότε καλύπτει ενοχλήσεις τύπου βουητού ενώ είναι πιο ήπιος στα αυτιά μέσα σε μια ολόκληρη νύχτα. Πολλοί που κουράζονται από τον λευκό θόρυβο καταλήγουν στον καφέ. Δοκιμάστε και τους δύο — το NoiseTape περιλαμβάνει λευκό, καφέ και ροζ.
Γιατί άνθρωποι με ΔΕΠΥ ακούν καφέ θόρυβο;
Πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ αναφέρουν ότι ο σταθερός θόρυβος χαμηλών συχνοτήτων τούς διευκολύνει να στρωθούν σε μια εργασία, και μικρές μελέτες για την ακουστική διέγερση υποδηλώνουν ότι ο μέτριος ήχος υποβάθρου μπορεί να στηρίξει την προσοχή σε ορισμένους εγκεφάλους. Τα στοιχεία είναι πρώιμα και εξατομικευμένα — αντιμετωπίστε τον καφέ θόρυβο ως ένα δωρεάν πείραμα, όχι ως θεραπεία, και απλώς κρατήστε ό,τι λειτουργεί.
Μπορώ να βάλω καφέ θόρυβο σε loop όλη νύχτα;
Ναι — ο καφέ θόρυβος του NoiseTape είναι ένα αδιάκοπο loop χωρίς κενά, ρυθμισμένο για συνεδρίες 8 ωρών. Παίζει offline με την οθόνη κλειδωμένη σε iPhone, iPad και Mac, και ο timer ύπνου τον σβήνει σταδιακά στο τελευταίο λεπτό ώστε να μη σας ξυπνήσει ποτέ ξανά.
Δείτε επίσης: ήχοι βροχής για ύπνο · ήχοι φύσης για ύπνο · την πλήρη βιβλιοθήκη 113 ήχων