ST-90 · SIDE N · 15 FIELD RECORDINGS

Звуки природи для сну.

П'ятнадцять записів просто неба — океанські хвилі, потріскування багаття, вітер у деревах, річки, водоспади та комахи літньої ночі. Послухайте їх нижче; у NoiseTape кожен зациклюється безшовно на всю ніч, офлайн, з таймером сну, що згасає наче сутінки.

Завантажити безкоштовно в App StoreУсі 113 звуків

14 ДНІВ БЕЗКОШТОВНО · ОПЛАТА ОДИН РАЗ · БЕЗ ПІДПИСКИ · ОФЛАЙН

01 — ВОГОНЬ

Звуки багаття

Близький вогонь, що потріскує — достатньо нерівний, щоб здаватися живим, і достатньо рівний, щоб під нього спати. «Багаття» не дарма серед найбільш шуканих звуків для сну: його потріскування й шипіння лежать у частотному діапазоні, який м'яко маскує домашні перешкоди, а асоціація з теплом робить решту.

02 — ВОДА

Хвилі, річки та водоспади

Рухома вода — природний рожевий шум. Океанські хвилі додають повільний дихальний ритм, під який синхронізуються багато сплячих; річки та водоспади тримають постійний потік, який маскує як інженерний шум, але відчувається як місце.

03 — ВІТЕР

Звуки вітру

Від м'якого подиху крізь листя до справжнього завивання під карнизами. «Вітер у деревах» — м'який вибір на всю ніч; «Завивання вітру» — для тих, хто найкраще спить, коли надворі погода явно гірша, ніж усередині.

04 — НІЧ І ЗЕМЛЯ

Літні ночі та кроки

Цвіркуни теплої ночі, відкрите поле, джунглі після заходу сонця — плюс дивний, чудовий спокій кроків по снігу. Це звуки того, що ви десь-інде, — а саме цього часто й потребує заклопотана голова.

Прев'ю — це 20-секундні фрагменти. У NoiseTape кожен звук — безшовний цикл без пауз, налаштований на 8-годинні сесії — слухайте далі в застосунку.

05 — FAQ

Питання про звуки природи — з відповідями.

01

Чи справді звуки природи допомагають заснути?

Дослідження природних звукових ландшафтів вказують туди ж, куди й досвід більшості сплячих: рівний звук природи знижує збудження, маскує заважливий шум і стабільно оцінюється як приємніший за штучний шум — а це важливо, бо користь є лише від звуку, який ви готові залишити увімкненим. Найкращий звук для сну — той, який мозок читає як безпечний, а потім ігнорує.

02

Який звук природи найкращий для сну?

«Хвилі» та «Вітер у деревах» — класичний вибір на всю ніч: постійні, малотекстурні, легко ігноровані. «Багаття» пасує тим, хто любить трохи життя у звуці. Якщо ви прокидаєтеся від кожної паузи чи клацання в записі — це проблема зациклення, а не ваша: цикли NoiseTape безшовні саме для того, щоб цього уникнути.

03

Чи можна слухати багаття або хвилі всю ніч офлайн?

Так. Усі 15 записів природи в NoiseTape — цикли без пауз, налаштовані на 8-годинні сесії та збережені всередині застосунку — без стрімінгу й акаунта. Поставте таймер сну — і звук м'яко згасне в останню хвилину.

Дивіться також: звуки дощу для сну · коричневий шум для сну та фокусу · повна бібліотека зі 113 звуків