ST-90 · SIDE N · 15 FIELD RECORDINGS

Звуки природы для сна.

Пятнадцать записей под открытым небом — океанские волны, потрескивающий костёр, ветер в деревьях, реки, водопады и насекомые летней ночи. Послушайте их ниже; в NoiseTape каждая зацикливается бесшовно на всю ночь, офлайн, с таймером сна, который затухает как сумерки.

Скачать бесплатно в App StoreВсе 113 звуков

14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО · ОДИН ПЛАТЁЖ · БЕЗ ПОДПИСКИ · ОФЛАЙН

01 — ОГОНЬ

Звуки костра

Близкий, потрескивающий огонь — достаточно неровный, чтобы казаться живым, и достаточно ровный, чтобы под него спать. «Костёр» не зря входит в самые искомые звуки для сна: его щелчки и шипение лежат в частотном диапазоне, который мягко маскирует домашние помехи, а ассоциация с теплом делает остальное.

02 — ВОДА

Волны, реки и водопады

Движущаяся вода — природный розовый шум. Океанские волны добавляют медленный дыхательный ритм, под который синхронизируются многие спящие; реки и водопады держат постоянный поток, который маскирует как инженерный шум, но ощущается как место.

03 — ВЕТЕР

Звуки ветра

От мягкого дыхания сквозь листву до настоящего воя под карнизами. «Ветер в деревьях» — мягкий выбор на всю ночь; «Завывающий ветер» — для тех, кто лучше всего спит, когда снаружи погода явно хуже, чем внутри.

04 — НОЧЬ И ЗЕМЛЯ

Летние ночи и шаги

Сверчки тёплой ночью, открытое поле, джунгли после заката — плюс странный, чудесный покой шагов по снегу. Это звуки того, что вы где-то ещё, — а именно это часто и нужно занятой голове.

Превью — это 20-секундные фрагменты. В NoiseTape каждый звук — бесшовный цикл без склеек, настроенный на 8-часовые сессии — продолжайте слушать в приложении.

05 — FAQ

Вопросы о звуках природы — с ответами.

01

Действительно ли звуки природы помогают уснуть?

Исследования естественных звуковых ландшафтов указывают туда же, куда и опыт большинства спящих: ровный звук природы снижает возбуждение, маскирует мешающий шум и стабильно оценивается как более приятный, чем искусственный шум, — а это важно, потому что польза есть только от звука, который вы готовы оставить включённым. Лучший звук для сна — тот, который мозг читает как безопасный, а затем игнорирует.

02

Какой звук природы лучше всего для сна?

«Волны» и «Ветер в деревьях» — классический выбор на всю ночь: постоянные, малотекстурные, легко игнорируемые. «Костёр» подходит тем, кто любит немного жизни в звуке. Если вы просыпаетесь от каждой паузы или щелчка в записи — это проблема зацикливания, а не ваша: циклы NoiseTape бесшовны именно для того, чтобы этого избежать.

03

Можно ли слушать костёр или волны всю ночь офлайн?

Да. Все 15 записей природы в NoiseTape — циклы без склеек, настроенные на 8-часовые сессии и хранящиеся внутри приложения — без стриминга и аккаунта. Поставьте таймер сна — и звук мягко затухнет в последнюю минуту.

Смотрите также: звуки дождя для сна · коричневый шум для сна и фокуса · полная библиотека из 113 звуков