ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

Выбирайте по цели: сон, концентрация или маскировка звуков. В каждом гиде есть бесплатные непрерывные петли, понятные сравнения и практические советы.

Начните со своей задачиВсе 126 звуков

01 · CHOOSE BY GOAL

Начните со своей задачи

02 · COMPLETE GUIDE INDEX

Все 17 гидов

01

Типы и фактуры звука

12
звуки дождя для сназвуки природы для снакоричневый шум для сна и фокусабелый шум для сна и фокусарозовый шум для более глубокого сназвуки грозы для сназвуки океанских волнзвуки костразвуки водопадазвуки реки для сна и учёбызвуки ветра для сназвук вентилятора для сна
02

Цели и ситуации

4
белый шум для новорождённыхзвуки для учёбы и концентрациимаскировка тиннитусазвуковая маскировка для офиса
03

Сравнение цветов шума

1
сравнение цветов шума

03 · LISTENING PRACTICE

Используйте звук правильно

  1. 01

    Начните с комфортной низкой громкости. Повышайте её только до уровня, на котором отвлекающий звук становится менее заметным.

  2. 02

    Послушайте один звук несколько минут и проверьте, легко ли его перестать замечать и подходит ли он задаче.

  3. 03

    Оставляйте слышимыми будильники и важные сигналы. Остановитесь при дискомфорте или изменении тиннитуса.

Все 126 звуков →