01
sateen äänet uneen
Kevyt sade
ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES
Valitse tavoitteen mukaan: uni, keskittyminen tai äänten peittäminen. Jokainen opas yhdistää ilmaiset jatkuvat silmukat, selkeät vertailut ja käytännön neuvot.
01 · CHOOSE BY GOAL
02 · COMPLETE GUIDE INDEX
03 · LISTENING PRACTICE
Aloita miellyttävän hiljaisella voimakkuudella. Nosta vain siihen asti, että häiriö tuntuu vähäisemmältä.
Kuuntele yhtä ääntä muutaman minuutin ajan ennen kuin päätät, sulautuuko se helposti taustalle ja sopiiko se tehtävään.
Pidä hälytykset ja tärkeät ympäristön äänet kuultavina. Lopeta, jos tunnet epämukavuutta tai tinnitus muuttuu.