ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

בחרו לפי המטרה—שינה, ריכוז או מיסוך רעשים. כל מדריך משלב לולאות רציפות בחינם, השוואות ברורות והנחיות שימוש מעשיות.

03 · LISTENING PRACTICE

השתמשו בצליל נכון

  1. 01

    התחילו בעוצמה נמוכה ונוחה. הגבירו רק עד שההפרעה נעשית פחות מורגשת.

  2. 02

    הקשיבו לצליל אחד במשך כמה דקות לפני שתחליטו אם קל להתעלם ממנו ואם הוא מתאים למטרה.

  3. 03

    השאירו שעונים מעוררים וצלילים חשובים בסביבה נשמעים. הפסיקו במקרה של אי־נוחות או שינוי בטינטון.

כל 126 הצלילים