ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

Velg etter mål: søvn, fokus eller lydmaskering. Hver guide kombinerer gratis kontinuerlige sløyfer, tydelige sammenligninger og praktiske råd.

Begynn med det du trengerAlle 126 lyder

01 · CHOOSE BY GOAL

Begynn med det du trenger

02 · COMPLETE GUIDE INDEX

Utforsk alle de 17 guidene

01

Lydtyper og teksturer

12
regnlyder for søvnnaturlyder for søvnbrun støy for søvn og fokushvit støy for søvn og fokusrosa støy for dypere søvntordenværlyder for søvnhavbølgelyderleirbållyderfosselyderelvelyder for søvn og studiervindlyder for søvnviftelyd for søvn
02

Mål og situasjoner

4
hvit støy for babyerlyder for studier og fokusmaskering av tinnituslydmaskering for kontoret
03

Sammenlign støyfarger

1
støyfargene sammenlignet

03 · LISTENING PRACTICE

Bruk lyd på en god måte

  1. 01

    Begynn med et behagelig lavt volum. Øk bare til forstyrrelsen blir mindre merkbar.

  2. 02

    Lytt til én lyd i noen minutter før du avgjør om den er lett å overse og passer til oppgaven.

  3. 03

    Sørg for at alarmer og viktige lyder rundt deg kan høres. Stopp ved ubehag eller endret tinnitus.

Alle 126 lyder →