ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

Välj efter mål: sömn, fokus eller ljudmaskering. Varje guide kombinerar kostnadsfria kontinuerliga loopar, tydliga jämförelser och praktiska råd.

Börja med det du behöverAlla 126 ljud

01 · CHOOSE BY GOAL

Börja med det du behöver

02 · COMPLETE GUIDE INDEX

Utforska alla 17 guider

01

Ljudtyper och texturer

12
regnljud för sömnnaturljud för sömnbrunt brus för sömn och fokusvitt brus för sömn och fokusrosa brus för djupare sömnåskljud för sömnljudet av havsvågorlägereldsljudvattenfallsljudflodljud för sömn och studiervindljud för sömnfläktljud för sömn
02

Mål och situationer

4
vitt brus för bebisarljud att plugga tillmaskera tinnitusljudmaskering för kontor
03

Jämför brusfärger

1
brusfärgerna jämförda

03 · LISTENING PRACTICE

Använd ljud på rätt sätt

  1. 01

    Börja med en behagligt låg volym. Höj bara tills störningen blir mindre märkbar.

  2. 02

    Lyssna på ett ljud i några minuter innan du avgör om det är lätt att bortse från och passar uppgiften.

  3. 03

    Se till att larm och viktiga omgivningsljud hörs. Sluta vid obehag eller förändrad tinnitus.

Alla 126 ljud →