ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

Elige según tu objetivo: dormir, concentrarte o enmascarar sonidos. Cada guía reúne bucles continuos gratis, comparaciones claras y consejos prácticos.

Empieza por lo que necesitasLos 126 sonidos

01 · CHOOSE BY GOAL

Empieza por lo que necesitas

02 · COMPLETE GUIDE INDEX

Explora las 17 guías

01

Tipos y texturas de sonido

12
sonidos de lluvia para dormirsonidos de la naturaleza para dormirruido marrón para dormir y concentrarseruido blanco para dormir y concentrarseruido rosa para un sueño más profundosonidos de tormenta para dormirsonidos de olas del marsonidos de hoguerasonidos de cascadasonidos de río para dormir y estudiarsonidos de viento para dormirruido de ventilador para dormir
02

Objetivos y situaciones

4
ruido blanco para bebéssonidos para estudiarenmascarar el tinnitusenmascaramiento sonoro para la oficina
03

Compara colores de ruido

1
los colores del ruido comparados

03 · LISTENING PRACTICE

Usa bien el sonido

  1. 01

    Empieza con un volumen bajo y cómodo. Súbelo solo hasta que la distracción se note menos.

  2. 02

    Escucha un sonido durante unos minutos antes de decidir si resulta fácil de ignorar y sirve para tu objetivo.

  3. 03

    Mantén audibles las alarmas y el entorno importante. Detente si notas molestias o cambios en el tinnitus.

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