ST-90 · SIDE N · 15 FIELD RECORDINGS

เสียงธรรมชาติ สำหรับนอนหลับ

บันทึกเสียงกลางแจ้ง 15 แบบ — คลื่นทะเล กองไฟลุกปะทุ ลมพัดผ่านต้นไม้ แม่น้ำ น้ำตก และแมลงยามค่ำคืนฤดูร้อน ลองฟังตัวอย่างด้านล่าง ใน NoiseTape แต่ละเสียงวนลูปไร้รอยต่อได้ทั้งคืน ออฟไลน์ พร้อมตัวตั้งเวลานอนที่จางหายเหมือนแสงโพล้เพล้

ดาวน์โหลดฟรีบน App Storeเสียงทั้ง 113 แบบ

ทดลองฟรี 14 วัน · จ่ายครั้งเดียว · ไม่มีสมัครสมาชิก · ออฟไลน์

01 — ไฟ

เสียงกองไฟ

กองไฟใกล้ ๆ ที่ลุกปะทุ — ไม่สม่ำเสมอพอจะรู้สึกมีชีวิต แต่นิ่งพอจะหลับตาม กองไฟ เป็นหนึ่งในเสียงนอนหลับที่ถูกค้นหามากที่สุดด้วยเหตุผลชัดเจน: เสียงเปรี๊ยะและเสียงฟู่อยู่ในย่านความถี่ที่กลบเสียงรบกวนในบ้านอย่างนุ่มนวล ส่วนความรู้สึกผูกพันกับความอบอุ่นก็จัดการที่เหลือเอง

02 — น้ำ

คลื่น แม่น้ำ และน้ำตก

น้ำที่ไหลคือพิงก์นอยส์ของธรรมชาติ คลื่นทะเลเพิ่มจังหวะหายใจช้า ๆ ที่นักนอนหลายคนหายใจตาม ส่วนแม่น้ำและน้ำตกให้เสียงซัดสม่ำเสมอที่กลบเสียงได้เหมือนนอยส์สังเคราะห์ แต่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในสถานที่จริง

03 — ลม

เสียงลม

จากลมหายใจแผ่ว ๆ ผ่านใบไม้ไปจนถึงเสียงหอนรอบชายคา ลมพัดผ่านต้นไม้ คือตัวเลือกนุ่มสำหรับทั้งคืน ส่วน ลมหอน เหมาะกับคนที่หลับสบายที่สุดเมื่ออากาศข้างนอกแย่กว่าข้างในอย่างชัดเจน

04 — กลางคืนและพื้นดิน

คืนฤดูร้อนและเสียงฝีเท้า

จิ้งหรีดในคืนอบอุ่น ทุ่งโล่ง ป่าดิบหลังมืดค่ำ — บวกความสงบแปลกประหลาดแสนวิเศษของฝีเท้าบนหิมะ นี่คือเสียงของการได้อยู่ที่อื่น ซึ่งมักเป็นสิ่งที่หัวสมองอันวุ่นวายต้องการพอดี

ตัวอย่างเสียงเป็นคลิปยาว 20 วินาที ใน NoiseTape ทุกเสียงคือลูปไร้รอยต่อไม่มีช่องว่าง ปรับมาเพื่อเซสชันยาว 8 ชั่วโมง — ฟังต่อในแอป.

05 — คำถามที่พบบ่อย

คำถามเรื่องเสียงธรรมชาติ พร้อมคำตอบ

01

เสียงธรรมชาติช่วยให้นอนหลับได้จริงไหม?

งานวิจัยเรื่องภูมิทัศน์เสียงธรรมชาติชี้ไปทางเดียวกับประสบการณ์ของนักนอนส่วนใหญ่: เสียงธรรมชาติที่สม่ำเสมอช่วยลดความตื่นตัว กลบเสียงรบกวน และถูกให้คะแนนว่าน่าฟังกว่าเสียงนอยส์สังเคราะห์อย่างสม่ำเสมอ — ซึ่งสำคัญ เพราะคุณจะได้ประโยชน์จากเสียงที่คุณยินดีเปิดทิ้งไว้เท่านั้น เสียงนอนหลับที่ดีที่สุดคือเสียงที่สมองของคุณอ่านว่าปลอดภัยแล้วก็เมินมันไป

02

เสียงธรรมชาติแบบไหนดีที่สุดสำหรับนอนหลับ?

คลื่นทะเล และ ลมพัดผ่านต้นไม้ คือตัวเลือกคลาสสิกสำหรับทั้งคืน — คงที่ เนื้อเสียงน้อย เมินง่าย กองไฟ เหมาะกับคนที่ชอบให้เสียงมีชีวิตชีวานิดหน่อย ถ้าคุณตื่นทุกครั้งที่บันทึกเสียงมีช่องว่างหรือเสียงคลิก นั่นคือปัญหาของการวนลูป ไม่ใช่ปัญหาของคุณ: ลูปของ NoiseTape ไร้รอยต่อก็เพื่อเลี่ยงเรื่องนี้โดยเฉพาะ

03

เปิดเสียงกองไฟหรือคลื่นทั้งคืนแบบออฟไลน์ได้ไหม?

ได้ บันทึกเสียงธรรมชาติทั้ง 15 แบบใน NoiseTape เป็นลูปไม่มีช่องว่าง ปรับมาเพื่อเซสชัน 8 ชั่วโมง เก็บอยู่ในแอปทั้งหมด — ไม่มีสตรีมมิง ไม่ต้องมีบัญชี ตั้งตัวตั้งเวลานอนแล้วเสียงจะค่อย ๆ จางลงอย่างนุ่มนวลในนาทีสุดท้าย

ดูเพิ่มเติม: เสียงฝนสำหรับนอนหลับ · บราวน์นอยส์สำหรับนอนหลับและโฟกัส · คลังเสียงครบ 113 แบบ