ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS

ไวท์นอยส์ สำหรับนอนหลับและโฟกัส

ไวท์นอยส์คือเสียงกลบต้นตำรับ — เสียงซ่าสว่างสม่ำเสมอที่กลบเสียงพูด การจราจร และเสียงกึกก้องได้ดีกว่าใครในครอบครัวนอยส์ ลองฟังด้านล่าง เทียบกับพิงก์นอยส์และบราวน์นอยส์ แล้ววนลูปทั้งคืนใน NoiseTape

ทดลองฟรี 14 วัน · จ่ายครั้งเดียว · ไม่มีสมัครสมาชิก · ออฟไลน์

01 — ลองฟัง

ฟังความแตกต่าง

ตัวอย่างเสียงเป็นคลิปยาว 20 วินาที ใน NoiseTape ทุกเสียงคือลูปไร้รอยต่อไม่มีช่องว่าง ปรับมาเพื่อเซสชันยาว 8 ชั่วโมง — ฟังต่อในแอป

02 — มันคืออะไร

ทำไมไวท์นอยส์ถึงกลบเสียงได้ดีนัก

ไวท์นอยส์กระจายพลังงานเท่ากันทั่วทุกความถี่ที่หูได้ยิน — เทียบเท่าแสงสีขาวในเชิงอะคูสติก ความแบนราบนั้นคือพลังพิเศษของมัน: อะไรก็ตามที่พยายามแทรกผ่านเข้ามา ตั้งแต่หมาเห่า ประตูปิดกระแทก ไปจนถึงบทสนทนาที่ได้ยินแว่ว ๆ จะพบว่าความถี่ของตัวเองถูกจองไว้หมดแล้ว สิ่งที่ต้องแลกคือความสว่างของเสียง เพราะหูเราไวต่อความถี่สูงที่สุด สเปกตรัมแบนราบจึงฟังเป็นเสียงซ่าแหลม ซึ่งบางคนหลับสบายกับมัน แต่บางคนรู้สึกล้าเมื่อฟังทั้งคืน

นอยส์สเปกตรัมฟังดูเหมือนหยิบมาใช้เมื่อ
ไวต์แบนราบจอทีวีซ่า สัญญาณวิทยุซ่าคุณต้องการกลบเสียงพูดและเสียงกึกก้องให้ได้มากที่สุด
พิงก์−3 dB/ออกเทฟฝนตกสม่ำเสมอ ลมพัดใบไม้ไวท์นอยส์ฟังแข็งไป แต่คุณยังอยากได้การกลบเสียงเต็มย่าน
บราวน์−6 dB/ออกเทฟน้ำตก ห้องโดยสารเครื่องบิน คลื่นซัดไกล ๆนอนหลับ งานที่ต้องโฟกัสลึก หูที่บอบบาง

การทดสอบภาคปฏิบัติใช้เวลาไม่ถึงนาที: เปิดไวต์ พิงก์ และบราวน์ อย่างละสิบวินาที ที่ระดับเสียงที่คุณจะใช้นอนจริง ๆ เสียงที่ใช่คือเสียงที่คุณเลิกได้ยินก่อน — การกลบเสียงได้ผลดีที่สุดจากเสียงที่สมองของคุณยินดีจะเมิน ใน NoiseTape ทั้งสามแบบเป็นลูปไร้รอยต่อไม่มีช่องว่าง ดังนั้นไม่ว่าคุณเลือกแบบไหน เสียงจะนิ่งสนิทจนกว่าตัวตั้งเวลานอนจะค่อย ๆ เบามันลง

03 — คำถามที่พบบ่อย

คำถามเรื่องไวท์นอยส์ พร้อมคำตอบ

01

ไวท์นอยส์คืออะไร?

ไวท์นอยส์คือเสียงสุ่มที่มีพลังงานเท่ากันทุกความถี่ทั่วย่านที่หูได้ยิน ตั้งชื่อโดยเทียบกับแสงสีขาว เมื่อเปิดฟังจะได้ยินเป็นเสียงซ่าสม่ำเสมอ — เหมือนทีวีจูนไม่ติดหรือสัญญาณวิทยุซ่า เพราะมันครอบคลุมทั้งสเปกตรัมพร้อมกัน จึงเป็นเสียงกลบที่ทั่วถึงที่สุดในครอบครัวนอยส์

02

เปิดไวท์นอยส์ทั้งคืนปลอดภัยไหม?

ที่ระดับเสียงพอเหมาะ ปลอดภัย คำแนะนำทั่วไปทั้งสำหรับผู้ใหญ่และเด็กคือให้เสียงต่อเนื่องอยู่ในระดับปานกลาง — เบากว่าเสียงพูดคุยอย่างสบาย ๆ — และไวท์นอยส์ของ NoiseTape วนลูปไม่มีช่องว่างสำหรับเซสชัน 8 ชั่วโมง พร้อมตัวตั้งเวลานอนที่ค่อย ๆ เบาเสียงลง ดังนั้นคุณจะเลือกไม่เปิดมันทั้งคืนเลยก็ยังได้

03

ไวท์นอยส์หรือบราวน์นอยส์ — ควรนอนกับแบบไหน?

เลือกด้วยความรู้สึก ไม่ใช่ด้วยกฎ ไวท์นอยส์กลบเสียงรบกวนโทนสูง (เสียงพูด จานชามกระทบ เสียงทีวีลอดมา) ได้ครบถ้วนที่สุดแต่ฟังสว่าง ส่วนบราวน์นอยส์คือเสียงครืนลึกที่นุ่มนวลกับหูกว่าและกลบเสียงความถี่ต่ำจากเพื่อนบ้านได้ดีกว่า NoiseTape มีทั้งไวต์ พิงก์ และบราวน์ ดังนั้นตัวอย่างสิบวินาทีของแต่ละแบบจะตอบคำถามนี้ให้คุณเอง

04

ไวท์นอยส์ช่วยเรื่องหูอื้อ (tinnitus) ไหม?

หลายคนที่มีอาการหูอื้อใช้เสียงย่านกว้างเบา ๆ ตอนกลางคืน เพื่อให้เสียงวี้ในหูมีคู่แข่งในห้องที่เงียบสนิท — นักโสตสัมผัสวิทยาเรียกวิธีนี้ว่าการเสริมเสียง (sound enrichment) มันไม่ได้รักษาอาการหูอื้อ แต่ช่วยให้หลับในห้องเงียบได้ง่ายขึ้น ตั้งระดับเสียงให้อยู่แค่ใต้หรือเท่ากับเสียงหูอื้อ และเลือกสีนอยส์ที่รู้สึกเนียนที่สุด — หลายคนลงเอยที่พิงก์หรือบราวน์

ดูเพิ่มเติม: พิงก์นอยส์เพื่อการหลับลึกยิ่งขึ้น · บราวน์นอยส์สำหรับนอนหลับและโฟกัส · เสียงฝนสำหรับนอนหลับ · คลังเสียงครบ 113 แบบ